- Establece una rutina de sueño saludable.
2. Concentra tu atención en metas realistas.
3. Organiza tu espacio de estudio.
4. Come saludable.
5. Descansa.
2. Concentra tu atención en metas realistas.
3. Organiza tu espacio de estudio.
4. Come saludable.
5. Descansa.